Quels sont les avantages et inconvénients de thé?
| Une boisson connue pour son arôme et les différentes façons de préparation , le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l'eau bien sûr . Tea trouve ses racines dans la Chine du sud-ouest où les plantes du même nom sont cultivées . Alors que cette boisson a été avec la plupart des civilisations depuis la dynastie des Qin en Chine, il a gagné plus de popularité dans les dernières années, quand les gens ont commencé à chercher des boissons alternatives suivantes recherches montrant les nombreux inconvénients de café.
Boire du thé est sans doute avantageux pour un certain nombre de raisons . Certaines de ces raisons sont les suivantes: 1 . Le thé a moins de caféine que le café en elle . Ceci est considéré comme un avantage très important à gagner de boire du thé parce que la caféine contribue beaucoup aux conditions de l'indigestion , l'hyperacidité , les troubles du sommeil et les problèmes de nerf donc moindre quantité, peuvent être extrêmement bon pour vous . 2 . La plupart des gens associent le thé avec vous soulager du stress et beaucoup de bienfaits pour la santé . C'est tout à fait vrai parce que le thé a un effet apaisant et l'odeur qui contribue à atténuer les sentiments de stress . Aussi avec une teneur en calories moindre que les autres boissons , le thé est une bonne boisson préventive contre les maladies cardiaques , accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Vos os peuvent aussi bénéficier largement de boire du thé , surtout si le lait est ajouté. 3 . La boisson elle-même a beaucoup d'antioxydants qui peuvent nettoyer votre corps des substances indésirables. Les antioxydants aident à vous obtenez une peau éclatante couplé avec un sentiment plus léger à l'intérieur . Mais comme toute autre substance qui peut être pris en charge par votre corps, il ya beaucoup d'inconvénients que boire du thé peut vous causer. Ce sont : 1 . Trop de boissons peuvent contribuer fortement au risque de vous faire ulcères gastriques. Rappelez-vous que le thé a seulement moins de caféine que le café. Cela signifie que si vous êtes invité à choisir le thé autour d'un café , vous êtes toujours averti que trop de thé peut encore conduire aux mêmes effets que le café . 2 . Le thé a l'acide tannique en elle, qui peuvent réagir de façon négative avec la teneur en fer de votre alimentation, et peut vous donner des problèmes tels que la carence en fer et l'anémie. Il est donc suggéré que vous consommez du thé environ une heure après avoir mangé . 3 . Vous pouvez également être exposés au risque d'avoir des maladies des reins et du foie si vous consommez trop de thé . Tout doit être dans la modération donc vous ne pouvez pas abuser de votre thé.
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